Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 92,96g | Carbh: 66,39g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Almuerzo: Черноголовка Тархун, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бургер Кинг Капучино , Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анчоус12
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