Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 111,15g | Prot: 53,18g | Carbh: 159,78g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Trader Joe's English Cucumber, Kroger Chicken Salad, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Honeycrisp Apple, Suja Uber Greens (310ml), Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Blue Apron Pork Ramen. Pasa Bocas / Otros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Kinder Bueno, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Kinder Bueno, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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