Diario de かねたく, 22 oct. 19

頑張るゾ💪💪
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1414 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 49,10g | Carbh: 211,09g.   Desayuno: グリーンスムージー, ゆで卵, バタートースト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almuerzo: セブンイレブン 野菜を食べよう!サラダうどん. Cena: コープ 無調整豆乳, グリーンスムージー. Pasa Bocas / Otros: クッキー, ホットケーキ, バタートースト. más...
397 kcal Ejercicio: ハンズクラップ - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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