Diario de clairsheart, 22 oct. 19

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finally broke the 170 mark.

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:

778 kcal

Grasa: 34,77g | Prot: 39,52g | Carbh: 79,57g. Almuerzo: Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Hass Avocado, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Birds Eye Brussel Sprouts, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...

1614 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

55 Seguidores Apoyo

Comentarios

EXCELLENT 👍 👍👍 👍

22 oct. 19 por el miembro: Erquiaga

Congratulations!!🎉

22 oct. 19 por el miembro: mrsroboto

Awesome!

22 oct. 19 por el miembro: Phatgirlwalking

Yay! 👍🏻😊🎉

22 oct. 19 por el miembro: laraae

Good going!!! 🤩

22 oct. 19 por el miembro: vintagejazz

Fantastic!

22 oct. 19 por el miembro: dhatura

Congratulations, Clair!! So happy for you!!!😁

22 oct. 19 por el miembro: melissatwa

That's a great feeling! 👍 congratulations

22 oct. 19 por el miembro: jenjabba

Wonderful

22 oct. 19 por el miembro: tatauu22

Congratulations! Love to break through those 10 pounds marks.

22 oct. 19 por el miembro: Fritzy 22

That's awesome.

22 oct. 19 por el miembro: jeannieselby

Congratulations!

22 oct. 19 por el miembro: Ma Ka 71

Whoooo❣️❣️❣️ new bracket now💕

22 oct. 19 por el miembro: moopie321


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