Diario de Esponjitta79, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 83,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
770 kcal Grasa: 9,29g | Prot: 65,73g | Carbh: 106,89g.   Desayuno: Seeberger Cranberries Gesüßt , Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, DM Bio Mais Waffel, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Edeka Wacholderschinken, DM Bio Mais Waffel. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Clementinas, Actimel Actimel. más...
2261 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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