Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 105,90g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Celery, Trader Joe's Fat Free Spicy Black Bean Dip, PopCorners Flex Protein Crisps, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Cena: Kroger Ribeye Steak, Trader Giotto's Gnocchi Al Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts, PopCorners Flex Protein Crisps. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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