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erikahollister
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27 oct. 19
Diario de erikahollister, 27 oct. 19
Perfil de erikahollister
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I've been doing pretty well on keto. Today I have a sore throat and I'm feeling under-the-weather. So keeping it simple.
100,0 kg
Disminuído hasta ahora:
27,0 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2019:
1097 kcal
Grasa: 81,78g | Prot: 70,34g | Carbh: 26,70g.
Almuerzo:
Butter (Salted), Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Lakanto Maple Flavored Syrup, Egg.
Cena:
Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Matcha Green Tea, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Hope you feel better soon friend ❤️💜💚
27 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Nice drop 😊
27 oct. 19 por el miembro:
jcmama777
Get better! Looks like your "harvest" weight came off!
27 oct. 19 por el miembro:
liv001
hope you get to feeling better...my sore throat turned into a sinus infection
27 oct. 19 por el miembro:
wannabhealthier
Feel better soon!
27 oct. 19 por el miembro:
FullaBella
BE well soon. Another nice loss!
27 oct. 19 por el miembro:
HCB
Thank you buddies!
28 oct. 19 por el miembro:
erikahollister
Nice loss; take care of yourself! 🌈🌈🌈
28 oct. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Hope you’re feeling better! Nice drop btw! 👍
28 oct. 19 por el miembro:
mrsroboto
Good drop. Take care be sure to stay hydrated.
28 oct. 19 por el miembro:
madfoxmade
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