Diario de Debbie Cousins, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1894 kcal Grasa: 110,62g | Prot: 72,44g | Carbh: 163,64g.   Desayuno: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Pork Sausage Patty, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea. Almuerzo: Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Atkins Frozen Beef Merlot. Cena: Butter (Salted), Cooked Broccoli, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Carrots (Drained Solids, Canned). Pasa Bocas / Otros: Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), TAPIOCA PUDDING - Skim Milk, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. más...
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