Diario de Kamedina, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1384 kcal Grasa: 48,05g | Prot: 51,05g | Carbh: 195,07g.   Desayuno: Brócoli, Del Hogar Tostadas Caseras, Lasaña sin Carne con Verduras, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Nestlé Corn Flakes. Cena: Pay de Queso, Tortillas de Maíz, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soya (Soja), Brócoli, Papa Cocida, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Gomitas, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Nishiyama Cacahuate Japonés , Elote, Manzana Golden. más...
1961 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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