|
Control de primera semana de reinicio.
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 87,72g | Prot: 70,45g | Carbh: 69,41g.
Desayuno: Cebollas, Ejotes, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), 1/2 Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Member's Mark Carne para Hamburguesa . Cena: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Chile Chilaca, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa (10g). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Jícama, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|