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30 oct. 19
Diario de peeperjj, 30 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2019:
2106 kcal
Grasa: 100,97g | Prot: 123,62g | Carbh: 177,90g.
Almuerzo:
Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Cena:
Progresso Reduced Sodium Creamy Tomato with Basil, Fritos Original Corn Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Brach's Candy Corn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size).
más...
1765 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Looks like you have been in steady maintenance weight for over a year. Nice job, indeed. Nice workouts.
30 oct. 19 por el miembro:
rgaDawg
Nice! 💚💛💜
30 oct. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Are you doing good?
30 oct. 19 por el miembro:
liv001
Rga it’s been around that. Liv yes I’m well thanks!
30 oct. 19 por el miembro:
peeperjj
Thanks shir
30 oct. 19 por el miembro:
peeperjj
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