Diario de peeperjj, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
2106 kcal Grasa: 100,97g | Prot: 123,62g | Carbh: 177,90g.   Almuerzo: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Progresso Reduced Sodium Creamy Tomato with Basil, Fritos Original Corn Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Brach's Candy Corn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). más...
1765 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Looks like you have been in steady maintenance weight for over a year. Nice job, indeed. Nice workouts. 
30 oct. 19 por el miembro: rgaDawg
Nice! 💚💛💜 
30 oct. 19 por el miembro: shirfleur 1
Are you doing good? 
30 oct. 19 por el miembro: liv001
Rga it’s been around that. Liv yes I’m well thanks!  
30 oct. 19 por el miembro: peeperjj
Thanks shir 
30 oct. 19 por el miembro: peeperjj

     
 

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