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05 nov. 19
Diario de peeperjj, 05 nov. 19
Perfil de peeperjj
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2019:
1139 kcal
Grasa: 46,59g | Prot: 83,27g | Carbh: 101,72g.
Desayuno:
Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size).
Almuerzo:
Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Lay's Wavy Original Potato Chips.
Cena:
Queso Fresco, Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
más...
1574 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
And down she goes. Keep on rockin!
05 nov. 19 por el miembro:
jeannieselby
wow from 160 to 122
05 nov. 19 por el miembro:
sbflow
Way to go!
05 nov. 19 por el miembro:
binkytexas
Thanks! This is my normal so not too big of a deal for me. I’m in maintenance but it’s nice to lose the water I was storing lol.
05 nov. 19 por el miembro:
peeperjj
:)
05 nov. 19 por el miembro:
binkytexas
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