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06 nov. 19
Diario de abbadabba, 06 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2019:
1135 kcal
Grasa: 44,98g | Prot: 65,01g | Carbh: 122,33g.
Desayuno:
Pears, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Savoritz Parmesan Crisps, Fritos Original Corn Chips, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Butternut Squash Soup.
Cena:
INNO Specialty Foods Coconut Clusters with Super Seeds, White Grapes, Chili, Wegmans Cooked Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut M&M's, Zachary Thin Mints.
más...
1716 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, fitbit measure - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice🙋♀️
06 nov. 19 por el miembro:
Alnona
Nice drop 😊💜💚
06 nov. 19 por el miembro:
jcmama777
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