Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 87,66g | Prot: 94,23g | Carbh: 206,99g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Cena: Pork Loin (Tenderloin) , Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Sentado - 16 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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