Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 88,15g | Prot: 87,89g | Carbh: 231,03g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado, Azúcar. Almuerzo: Cadí Mató, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata, Brócoli. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Ahimsa Bioburger Vegetal Tofu y Algas, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Hacendado Palmeritas, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Manzana, Lindt Mint Intense. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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