Diario de clairsheart, 11 nov. 19

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still stuck

76,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:

1155 kcal

Grasa: 54,02g | Prot: 73,38g | Carbh: 96,07g. Almuerzo: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tuna Fish Salad, Calavo Avocado. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Member's Mark Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pepper Jack Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Country Fresh Sweet Red Apple Slices. más...

1608 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Happens all the time for me too friend. Then I lose and go back up. Plateau again then drop. We will get there ❤️💜💚

11 nov. 19 por el miembro: jcmama777

"stuck" is ever so much better than climbing! 😁

11 nov. 19 por el miembro: melissatwa

All part of the journey... just keep doing what is right for you and your body will follow the ultimate plan

12 nov. 19 por el miembro: Twiga88

I was stuck for over 2 months and was following my Diet to the TEA, did not loose a once, I then Tweeked it and starting loosing...Everyone is different

12 nov. 19 por el miembro: DO N OK

Well I cut my calories down by 100 a day for a couple of days and this morning saw some results. Yea me Thank you all for your support. I couldn't do this alone

12 nov. 19 por el miembro: clairsheart


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