Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 103,00g | Prot: 78,59g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Green Olives with Pimento, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Pork Loin (Tenderloin), Cauliflower Rice, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Sentado - 18 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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