Diario de calipo1, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
714 kcal Grasa: 33,71g | Prot: 50,14g | Carbh: 52,08g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Queso Fresco, Valle de San Juan Queso Viejo en Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate Negro 72%, Entrecot, Guiso de Lentejas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Chauchas. Pasa Bocas / Otros: El Corte Inglés Dátiles Medjoul. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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