Diario de clairsheart, 14 nov. 19

yea me!!!!! 😛
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1264 kcal Grasa: 44,70g | Prot: 92,39g | Carbh: 128,92g.   Almuerzo: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Calavo Avocado, Tuna Fish Salad, Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Cena: Publix Steam in Bag Brussels Sprouts, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream. más...
1606 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Clair impressive. 
14 nov. 19 por el miembro: Chestnut63
💗💗💗 Nice! You're killing it! 
14 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
Yes, yea, you!! 😁  
14 nov. 19 por el miembro: melissatwa
You all keep me going 
20 nov. 19 por el miembro: clairsheart
I thought that was the key in your back! 
20 nov. 19 por el miembro: Chestnut63

     
 

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