Diario de LAFORGUS, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1194 kcal Grasa: 19,78g | Prot: 122,62g | Carbh: 135,68g.   Desayuno: Vivo Granola Miel Y Almendras, Coffee with Sugar. Almuerzo: Freshly Squeezed Orange Juice, Just Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Lettuce Salad with Tomato, Cooked Carrots, Freshly Squeezed Orange Juice, Mahi Mahi. Pasa Bocas / Otros: Tuna in Water (Canned), Bocel Aviva Fine Herbs Soda Crackers, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Coffee with Sugar. más...
2343 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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