Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 60,38g | Prot: 71,10g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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