Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 35,46g | Prot: 88,69g | Carbh: 85,44g.
Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Plátano, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful, Avena, Zwan Queso Panela. Almuerzo: Limón, Brócoli, Libanius Jocoque Seco Natural 0% Grasa, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas, Zanahoria, Aguacate, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Calabaza, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Agua de Coco. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|