Diario de LAFORGUS, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1234 kcal Grasa: 22,95g | Prot: 95,69g | Carbh: 163,55g.   Desayuno: Yoka Yogurt. Almuerzo: Cooked Carrots, Just Chicken Breast. Cena: Leche Listamilk, Kellogg's Frosted Flakes (Container). Pasa Bocas / Otros: San Andrés Nougat Con Sesamo, Food Club Candies Caramel, Fida BONELLE, Coffee with Sugar, Bocel Aviva Fine Herbs Soda Crackers, Tuna in Water (Canned). más...
2340 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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