Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 78,49g | Prot: 87,70g | Carbh: 51,49g.
Desayuno: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Huevo, Café, Jamón Ibérico de Cebo. Almuerzo: Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Cebolla en Escabeche, Huevo, Espinacas, Almejas al Vapor o Hervidas, Mejillones, Gambas, Chocho. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lechuga, Hacendado Ricotta, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Dátil. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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