Diario de clairsheart, 18 nov. 19

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yea.

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

1283 kcal

Grasa: 47,42g | Prot: 115,20g | Carbh: 107,88g. Desayuno: Wawa Vanilla Greek Yogurt Parfait. Almuerzo: Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Tuna Fish Salad, Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing, Hass Avocado. Cena: Cooked Mushrooms, Baked Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. más...