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Judyrose1997
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18 nov. 19
Diario de Judyrose1997, 18 nov. 19
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BS 92
Ketones 1-1
Just Keto on!
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
45,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2019:
706 kcal
Grasa: 59,53g | Prot: 31,29g | Carbh: 18,34g.
Desayuno:
Coffee, Regular Coffee, Water.
Almuerzo:
Planters Mixed Nuts, Cookie Dough Fat Bomb, Fat Bomb, Food Lion Pork Rinds, Cheddar Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
más...
1659 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Darn impressive carb numbers. I never could get that low. Nice job.
18 nov. 19 por el miembro:
rgaDawg
Keto on!!! Me as well
18 nov. 19 por el miembro:
liv001
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