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3 glasses of water and my diuretic helped a lot.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1893 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 79,31g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Smithfield Anytime Favorites Cubed Ham, Water, Cream Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), English Muffin with Butter. Almuerzo: Organicville Organic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Water, Russer Virginia Brand Smoked Ham, Lebanon Bologna, Green Leaf Lettuce, Signature Select Nuts & Grain Bread. Cena: Chef Salad, Water, Annie Chun's Sesame Soy Noodles. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Pumpkin Bread. más...
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4315 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, crochet - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, giving massage - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quiet-one
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