Diario de liv001, 20 nov. 19

Happy Wednesday. A little bit unusual for me to record a low (112.8) twice in a row. I usually see weight go up after a dip. But not this time.
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1746 kcal Grasa: 122,86g | Prot: 118,09g | Carbh: 44,91g.   Cena: Cheddar Cheese, Sour Cream, Bacon, Chili, meaty. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cadbury's fry cocoa, Sports Research Beef Gelatin Collagen Protein, Heavy Cream, Almond milk, breeze, Lindt chocolate, 90% Lindt. más...
1661 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios 
You’re killing it! 🙌 
20 nov. 19 por el miembro: Groatmeal
Hmm let's see where this leads... 
20 nov. 19 por el miembro: adefwebserver
Wow you! Woosh Train! 
20 nov. 19 por el miembro: FullaBella
well heck awesome! 😃 
20 nov. 19 por el miembro: jenjabba
Amazing! 😁 
20 nov. 19 por el miembro: dlewis1234
Wow!!! 💜💚 
21 nov. 19 por el miembro: jcmama777
Thanks guys. It was the same today but I am very sure one of these days the scale will say 116 for no reason I can really think of. It seems to be the pattern 
21 nov. 19 por el miembro: liv001
You are amazing, liv! Always si inspiring! 😁  
23 nov. 19 por el miembro: melissatwa

     
 

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