Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 49,74g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Trader Joe's Hass Avocado, Organic Valley Organic Half & Half, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cream Cheese, Butter, Coffee, English Muffin. Almuerzo: Birds Eye Voila! Cheesy Chicken. Cena: Red Lobster Classic Martini with Gin, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Stouffer's Meat Lovers Lasagna (Package). Pasa Bocas / Otros: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, crochet - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Rough day today, tomorrow will be better. Decided to eat whatever I wanted to today, was surprised it was less calories than when I am paying more attention to nutrients.
21 nov. 19 por el miembro: Quiet-one
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Peso Histórico de Quiet-one
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