Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1986 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 109,40g | Carbh: 211,01g.
Desayuno: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Café, Pomelo, Pan de Centeno, Huevo, SanCor Manteca Clásica. Almuerzo: Zucchini, Mazola Aceite de Maíz, Brócoli, Pimiento Rojo, Cebollas, Cocinero Aceite de Girasol, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Spaghetti. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Mazola Aceite de Maíz, Pan de Centeno, Zanahoria, Palta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas Rojas, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Miel, Arcor Galletitas Hogareñas 7 Semillas, Banana. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
22 nov. 19 por el miembro: jcmama777
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22 nov. 19 por el miembro: Alejandra.T.R
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Thanks keyten77 !!! 🙏🙏😘😘, you also inspire us with your meals you make !!!! 👍👍👍👍
23 nov. 19 por el miembro: king_georgear
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Peso Histórico de king_georgear
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