Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 113,22g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Honeycrisp Apple, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork, Roland Organic Udon Noodles, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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