Diario de Ninhasouzaa, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
810 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 45,10g | Carbh: 74,70g.   Desayuno: Queso Crema, Aminna Torrada, Campo Largo Suco Verde, Hemmer Mel, Canela, Yoki Aveia em Flocos, Banana, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Café Regular. Almuerzo: Galo Macarrão , Itacolomy Queijo Mussarela, Pão de Açúcar Salada Colorida, Ramirez Sardinha em Óleo Comestível. Cena: Rebanadas de Jamón, Boa Nata Queijo Mussarela, Pan Integral, Dolce Gusto Cortado. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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