Diario de calipo1, 30 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2019:
1497 kcal Grasa: 65,11g | Prot: 84,71g | Carbh: 143,39g.   Desayuno: Pan Integral, Café, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Leche Entera. Almuerzo: Baileys Baileys, Papa Cocida, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Leche Entera, Huevo, Café, Gazpacho Casero, Muslo de Pollo, Hacendado Tiramisú. Cena: Banano, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Morrón. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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