Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 73,46g | Carbh: 127,59g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Egg Roll with Beef and/or Pork, Sweet Red Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Cena: Founders All Day IPA, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
30 nov. 19 por el miembro: adefwebserver
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Oh yeah. Lots of salty food, beer, etc. I think it’s more salt than anything.
30 nov. 19 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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