Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 108,03g | Prot: 66,34g | Carbh: 167,91g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Egg Roll with Beef and/or Pork, Sweet Red Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Cena: Founders All Day IPA, Onion Rings (Breaded and Fried), Five Guys Little Bacon Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size). más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Step - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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