Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 21,81g | Prot: 76,93g | Carbh: 92,14g.
Desayuno: Nescafé Café. Almuerzo: Valentina Salsa, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Avocado, Bimbo Pan Integral (30g), San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún en Agua, Kaporo Alga Marina Tostada. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Don't Worry Merengues Light, Nescafé Café, Pumpkin Pie, Bimbo Multigrano Linaza, Red Delicious Apples, Lala Yogurth Zero. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoriaaaa-
|