Diario de adhermu, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
1813 kcal Grasa: 65,69g | Prot: 117,03g | Carbh: 191,14g.   Desayuno: Tamariz Leche, Philadelphia Rebanadas de Queso Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Multigrano Linaza, Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Azúcar, Guanabana, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Tomates, Milanesa de Cerdo. Cena: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Tamariz Leche, Kellogg's All-Bran Original. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Dona Rellena de Flan, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Manzana Golden, Pechuga de Pollo, Habaneras Galleta Integral, Mangos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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