Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 109,93g | Carbh: 207,53g.
Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almuerzo: Курага, Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Barilla Макароны. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила, Курага, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Смак Бриошь с Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|