Diario de Marquinho, 09 dic. 19

33.1%
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
2423 kcal Grasa: 105,92g | Prot: 95,11g | Carbh: 277,59g.   Desayuno: Mantequilla, Bimbo Pan, Chorizo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Chile Chilaca, Calabacitas, Papa, Zanahoria, Carne Molida, Chile Chilaca, Calabacitas, Papa, Zanahoria, Carne Molida. Cena: Milpa Real Tostadas Onduladas, Knorr Sopa de Fideos. más...
1650 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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