Diario de Fritzy 22, 10 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:

1062 kcal

Grasa: 25,82g | Prot: 39,94g | Carbh: 187,14g. Desayuno: Ghirardelli premium hot cocoa mocha, Crystal Fat Free Milk, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Raley's plain bagel. Almuerzo: Sweet Onions, Best Yet lentils, Best Yet green split peas, Grimmway Farms Baby Carrots, Potato (with or Without Peel), The Olson Baking Company gingerbread creme cake. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Clover Honey, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Gala Apples. más...

2429 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana