Diario de Dietandfitnes, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1506 kcal Grasa: 72,53g | Prot: 94,90g | Carbh: 112,50g.   Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яичница, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Помело, ВкусВилл Творог 9%. Almuerzo: ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Творог 9%, Хлеб Черный, Помело, Избенка Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус". Cena: Избенка Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", ВкусВилл Творог 9%. más...
1493 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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