Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 122,86g | Carbh: 23,11g.
Desayuno: Café Regular, Itacolomy Queijo Mussarela, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Arroz Integral, Ternera. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Whey Protein. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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