Diario de Анчоус12, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1962 kcal Grasa: 104,47g | Prot: 127,57g | Carbh: 131,67g.   Desayuno: Мааг Грецкий Орех Ядро, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сгущенное Молоко. Almuerzo: Яйцо, Курага, Говядина, Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная. Cena: Сгущенное Молоко, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Муравейник. más...
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