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18 dic. 19
Diario de peeperjj, 18 dic. 19
Perfil de peeperjj
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Shed some 💦.
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2019:
2064 kcal
Grasa: 81,67g | Prot: 146,94g | Carbh: 190,00g.
Desayuno:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
Almuerzo:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Frito-Lay Tostitos Restaurant Style.
Cena:
Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Orrington Farms Broth Base & Seasoning, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Extra Wide Egg Noodles.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Hot Tamales Hot Tamales, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
más...
1557 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Yee haw! :)
18 dic. 19 por el miembro:
binkytexas
Nice 😃
18 dic. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
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