Diario de lidiagrl59, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
2456 kcal Grasa: 123,80g | Prot: 136,25g | Carbh: 190,54g.   Desayuno: San Jacinto Queso Asadero, Aceite Vegetal, Huevo, Milpa Real Tostadas de Maiz, Manzana Golden, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Guayaba, Apio, Quinoa, Espinacas, Plátano. Almuerzo: Great Value Habas Enchiladas, Milpa Real Tostadas de Maiz, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Cena: Ponche de Frutas (con Alcohol), Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gullón Galleta Maria Dorada, Dorada. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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