Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 117,06g | Carbh: 262,66g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Green Peppers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Kroger Honeycrisp Apple, Costco Rotisserie Chicken, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Pork Rinds. Cena: Dewey's Pizza 13" Bronx Bomber Pizza, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate). más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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