Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 68,92g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Pan Multicereales, Café Cortado, Azúcar. Almuerzo: Danone Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Patatas Cocidas, Garbanzos Cocidos. Cena: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Pescanova Gulas, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Martínez Caña de Crema, Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Almendras, Lindt Mint Intense. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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