Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 102,44g | Prot: 77,51g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Niman Ranch Uncured Pepperoni, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Peppers, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Pork Rinds. Cena: Founders All Day IPA, Jehling Pork Egg Rolls. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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