Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 81,89g | Carbh: 120,28g.
Antes del Desayuno: Café. Desayuno: Tía Rosa Tortillinas, Jugo de Naranja. Después del Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Pepino (Pelado), Pierna de Cerdo. Antes de la Cena: Sabritas Papas, Cashita's Nuez de la India con Sal, Danone Vitalinea Sin Azúcar Fresa. Cena: Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz, Pierna de Cerdo. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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