Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 84,53g | Prot: 95,51g | Carbh: 248,86g.
Desayuno: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado, Pan Multicereales. Almuerzo: Miel, Cadí Mató, Salsa de Pesto, Gallo Spaghetti, Ahimsa Bio Burguer Vegetal Setas y Pimientos. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Huevo, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lindt Mint Intense, Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|